Zencefilli Limon Soslu Fırınlanmış Somon
2 porsiyon, Süre: 42 dakika
Bu kolay, lezzetli ve her damak tadına uygun tarifi SPLENDA® ile keşfedin! Bu Zencefilli Limon Soslu Fırınlanmış Somon tarifi mutfağınıza hayat verecektir, SPLENDA® Granül Tatlandırıcıyla denemeye ne dersiniz?
Hazırlama süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 27 dakika
Yöntem
Fırını 230°C'ye ısıtın.
Sosu hazırlayın. Zencefil köklerini soyun ve 10 parçaya dilimleyin. Portakal suyunu küçük bir sos tenceresine dökün. SPLENDA® Granül Tatlandırıcıyı ve zencefil köklerini ilave edin. Orta-yüksek ısıda kaynatın. 10 - 12 dakika veya portakal suyu 2 yemek kaşığı kadar kalana kadar pişirin. Ardından sosu ocaktan alın. Zencefil dilimlerini bir çatalla alarak atın. Sosu bir kenarda bekletin.
Sütü, mısır nişastasını ve tuzu karıştırın. Bunu bir kenarda bekletin. 1 yemek kaşığı erimiş tereyağını her defasında 2 yemek kaşığı portakal suyuyla karıştırın ve bunu tüm malzeme bitene kadar tekrarlayın. Eriyene kadar karıştırın. Süt karışımını ilave edin. İyice karıştırın. Sos tenceresini tekrar ocağa alın. Kaynayana kadar orta-yüksek ısıda pişirin.
Sosu ocaktan alın ve 15 - 20 saniye veya pürüzsüz olana ve açık bir renk alana kadar blenderdan geçirin. Bunu bir kenarda bekletin.
Somonu hazırlayın. Sebzeleri yaklaşık 20 × 20 cm'lik fırın tepsisine dizin. Fileto somonları sebzeler üzerine yerleştirin. 230°C'ye ısıtılmış fırında 10 - 15 dakika veya yumuşaklığını kaybetmeyecek şekilde iyice pişene kadar pişirin.
Sebzeleri ve somonu servis tabaklarına alın. Sosu somon üzerine gezdirin. Bekletmeden servis yapın.
Bileşenler listesi
- Yaklaşık 7 cm'lik taze zencefil kökü
- 240 ml taze portakal suyu
- 6g SPLENDA® Granül Tatlandırıcı
- 2 yemek kaşığı yağsız süt
- ¼ çay kaşığı mısır nişastası
- ¼ çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, erimiş
- 285g dondurulmuş kızartılmış karışık sebze
- 2 (115g) filo somon
Enerji ve besin öğeleri
| porsiyon başına | |
| Enerji | 440kcal |
| Yağ | 20.00g |
| (doymuş) | 9.00g |
| Karbonhidrat | 38.0g |
| (şekerden gelen) | 14.00g |
| Lif | 7.00g |
| Protein | 30.00g |
| Tuz | 1.10g |
Tatlı ve Hamur İşi Yapın veya Yiyeceklerin Üzerine Serpin!
Keşfedin SPLENDA® GranülNereden satın alabilirim?Şunu da sevebilirsiniz...
Proteinli Kahvaltılık Smoothie
SPLENDA® Tabletlerle yapılan bu lezzetli Proteinli Kahvaltılık Smoothie ile güne bir enerji vuruşuyla başlayın.
Limonlu-Portakallı Cevizli Ekmek
Bu kolay, lezzetli ve her damak tadına uygun tarifi SPLENDA® ile keşfedin! Bu Limonlu-Portakallı Cevizli Ekmek favori ekmeğiniz olacak. Şimdi bir de SPLENDA® Granül Tatlandırıcıyla deneyin!