Kivili Yabanmersinli Smoothie

2 porsiyon, Süre: 5 dakika

SPLENDA®'nın bu kolay ve hızlı Kivili Yabanmersinli Smoothie tarifine bayılacaksınız. Bu basit tarif yalnızca birkaç kolay adımdan oluşmaktadır. Bu tarifi bir de SPLENDA® Granül Tatlandırıcıyla deneyin.

Kaç kişilik: 2
Hazırlama süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: pişirilmesine gerek yoktur

Yöntem

Kivileri soyun ve kabaca doğrayın. Yabanmersinini, yoğurdu ve SPLENDA® Granül Tatlandırıcıyı pürüzsüz hale gelinceye kadar blendırdan veya mutfak robotundan geçirin.

Damak tadınıza göre daha fazla SPLENDA® Granül Tatlandırıcı ekleyebilir ve bir miktar ayırdığınız yabanmersiniyle süsleyebilirsiniz.

*Diyabet Hastalarına Özel Tariflerde toplam kalorinin < %10'u doymuş yağdan gelir ve servis başına karbonhidrat miktarı 40 gramı geçmez.

Bileşenler listesi

  • 2 kivi
  • 150g yabanmersini, 10 tanesini süsleme için ayırın
  • 2 yemek kaşığı az yağlı doğal yoğurt
  • 1 yemek kaşığı SPLENDA® Granül Tatlandırıcı

Enerji ve besin öğeleri

porsiyon başına
Enerji 97kcal
Yağ 1.00g
(doymuş) 0.30g
Karbonhidrat 20.7g
(şekerden gelen) 9.10g
Lif 1.50g
Protein 3.10g
Tuz 0.10g

Bu tarifi paylaş