Balzamikli Domates

1 porsiyon, Süre: 25 dakika

SPLENDA®'nın bu kolay ve hızlı Balzamikli Domates tarifine bayılacaksınız. Bu basit tarif yalnızca birkaç kolay adımdan oluşmaktadır. Bu tarifi bir de SPLENDA® Granül Tatlandırıcıyla deneyin.

Hazırlama süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 20 dakika

Yöntem

Fırını önceden 150°C'ye ısıtın.

Minik domatesler uzunlamasına ikiye kesin ve kesilen tarafı üste gelecek şekilde bir fırın tepsisine dizin.

Üzerine SPLENDA® Granül Tatlandırıcı, kekik, yağ, sirke ve damak tadınıza uygun miktarda tuz ve karabiber dökün.

Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika veya sularının bir miktarını kaybedene kadar pişirin.

Servis etmenize daha varsa (aromaların daha da yoğunlaşması için) fırında soğumasını bekleyin veya üzerine kıtır ekmek serperek sıcak servis edin.

*Diyabet Hastalarına Özel Tariflerde toplam kalorinin < %10'u doymuş yağdan gelir ve servis başına karbonhidrat miktarı 40 gramı geçmez.

 

Bileşenler listesi

  • 6 minik domatesler (tercihen saplarından ayrılmamış)
  • 2 yemek kaşığı SPLENDA® Granül Tatlandırıcı
  • Taze kekik (sadece yaprakları)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı balzamikli sirke
  • Deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber

Enerji ve besin öğeleri

porsiyon başına
Enerji 160kcal
Yağ 12.00g
(doymuş) 1.50g
Karbonhidrat 11.0g
(şekerden gelen) 11.00g
Lif 1.00g
Protein 1.00g
Tuz 0.20g

Bu tarifi paylaş